몸이 자꾸 가려운 이유

몸이 가려울 때는 긁어야 한다는 생각이 들지만, 긁는 것은 피부를 더 자극하고 가려움증을 악화시킬 수 있습니다. 가려움증은 피부 질환, 전신 질환, 심리적인 요인 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.

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몸이 가려운 이유는 무엇일까?

몸이 자꾸 가려울 때는 대표적으로 피부 질환, 전신 질환, 심리적 요인 등 다양한 원인이 있을 수 있는데요.

대표적인 원인 중 하나가 바로 건조한 피부 인데요. 특히 겨울철 건조한 공기, 뜨거운 물로의 목욕, 자극적인 비누 사용 등은 피부의 수분을 빼앗아 가려움증을 악화시킬 수 있습니다.

이 밖에 몸이 가려운 원인과 가려움을 완화시키는 방법까지 알아보겠습니다.

피부 질환은 가려움증의 가장 흔한 원인입니다. 대표적인 피부 질환으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

아토피 피부염: 만성적인 피부 건조증과 염증을 동반하는 질환으로, 특히 어린이에게 흔하게 발생합니다. 피부가 건조하고 붉어지며 가려움증이 심합니다.
건선: 피부가 붉어지고 비늘이 생기는 만성적인 자가 면역 질환입니다. 가려움증이 심하며, 특히 겨울철에 악화됩니다.
접촉성 피부염: 특정 물질에 피부가 알레르기 반응을 일으켜 발생하는 질환입니다. 가려움증, 발진, 붉어짐 등의 증상이 나타납니다.
옴: 옴진드기라는 기생충에 의해 발생하는 전염성 피부 질환입니다. 심한 가려움증과 발진이 나타납니다.
두드러기: 다양한 원인으로 발생할 수 있는 피부 질환으로, 붉은 반점이나 융기가 생기고 가려움증이 있습니다.

다음과 같은 전신 질환도 가려움증을 유발할 수 있습니다.

스트레스, 불안, 우울증과 같은 심리적인 요인도 가려움증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

약물 부작용, 임신, 노화, 건조한 공기 등 다양한 요인도 가려움증을 유발할 수 있습니다.

가려움증을 완화하기 위한 방법은 다음과 같습니다.

원인 치료: 피부 질환이나 전신 질환이 원인인 경우, 원인 질환을 치료하면 가려움증도 함께 완화될 수 있습니다.
피부 보습: 피부를 보습하고 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 저자극성 보습제를 사용하고, 따뜻한 물로 짧게 목욕하며, 피부를 긁지 않도록 주의해야 합니다.
시원한 찜질: 시원한 물로 찜질하거나 차가운 샤워를 하는 것이 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
OTC 약물: 로션, 크림, 연고 등의 가려움증 완화제를 사용할 수 있습니다.
처방약: 심한 가려움증의 경우, 의사의 처방을 받아 약물을 복용해야 할 수도 있습니다.