ADHD 이해와 테스트 등 정리

ADHD (주의력 결핍/과잉 행동 장애)는 주로 7세 이전의 아동에게 나타나는 정신과적 질환으로, 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성 등의 증상이 주로 나타납니다. 이 질환은 학습, 대인관계, 정서 발달 등에 영향을 줄 수 있습니다.

ADHD 이해를 돕기 위한 아이들 산만한 아이들 그림

ADHD란?

주의력 결핍 과다행동 장애 또는 주의력 결핍 과잉행동 장애(Attention deficit/hyperactivity disorder) 개인의 연령이나 발달 수준에 비해 주의력이 부족하여 일상생활에서 어려움을 겪는 병적 상태를 의미합니다.

이로 인해 학습, 작업, 대인관계 등 여러 영역에서 문제가 발생할 수 있습니다. 주로 7세 이전 아동에게 나타나는 정신과적 질환 중 하나입니다.


ADHD 자가진단

진단명 안에 증상이 대부분 들어가 있습니다.

  • a : Attention 주의력
  • d : deficit 결핍
  • h : hyperactivity 과잉행동
  • d : disorder 장애


주의력 결핍 증상

  1. 집중력 부족: 일상적인 작업이나 학습에 집중하기 어렵습니다. 작업을 시작하고 완료하는 것이 어려울 수 있습니다.
  2. 주의 이탈: 세부 사항에 주의를 기울이지 못하거나, 쉽게 지루해져서 다른 일에 마음이 빠지는 경향이 있습니다.
  3. 무성의한 실수: 실수를 자주 범하거나, 세심함을 요구하는 작업에서 문제가 생기는 경향이 있습니다.
  4. 조직화 문제: 일정을 관리하거나 시간을 제대로 활용하는 것이 어렵습니다.
  5. 물건 잃어버림: 필요한 물건들(예: 연필, 책 등)을 자주 잃어버립니다.
  6. 기억력 문제: 지시사항을 기억하기 어렵거나, 할 일 목록 등을 잊어버리는 경우가 많습니다.
  7. 쉽게 방해받음: 주변 소음 등으로 쉽게 집중력이 흐트러지며 이로 인해 작업 수행에 방해를 받습니다.
  8. 여러 가지 일 동시 진행 어려움: 여러 가지 일을 동시에 처리하는 멀티태스킹 능력이 부족합니다

위 내용의 증상이 여러개 중복되는 경우 ADHD를 의심하는 것이 좋습니다.


과잉행동 / 충동성 증상

  • 과잉행동
    • 불안정: 정적인 상황을 견디기 어렵고, 자주 움직여야만 편안해합니다.
    • 과도한 에너지: 휴식 없이 계속 활동하거나, 뛰어다니는 것처럼 보일 수 있습니다.
    • 조용히 앉아 있지 못함: 수업 시간, 식사 시간 등 조용하게 앉아야 하는 상황에서도 자리에서 일어나거나 움직임을 멈추지 못하는 경향이 있습니다.
  • 충동성
    • 참을성 부족: 차례를 기다리는 것이 어렵고, 대답하기 전에 질문을 끊거나 무엇인가를 하기 위해 기다리지 못합니다.
    • 계획 없는 행동: 생각하지 않고 바로 행동에 옮기는 경향이 있으며 이로 인해 위험한 상황에 처하거나 사회적으로 부적절한 행위를 할 수 있습니다.
    • 감정 조절 실패: 감정을 적절하게 관리하지 못하고 폭발적으로 반응할 수 있습니다.

위 내용의 증상이 여러개 중복되는 경우 ADHD를 의심하는 것이 좋으며 병원에서 검사를 진행하시길 권장합니다.


ADHD 테스트

아동, 청소년, 성인 심리 상담 센터 마음소풍에서 자가 진단 테스트를 진행 할 수 있습니다.

이곳에서는 우울증 스트레스 등 다양한 자가 진간 테스트를 할 수 있어 도움이 되는 사이트 입니다.


ADHD 치료

ADHD(주의력 결핍 과잉행동장애)의 치료는 약물 치료가 중요한 부분을 차지하며, 대략 80%의 환자들이 이를 통해 증상 개선을 경험합니다.

약물 치료는 환자들의 집중력, 기억력, 학습능력을 향상시키고, 과제에 대한 흥미와 동기를 증가시켜 전반적인 수행능력을 높입니다.

더불어 주의 산만함과 과잉 활동, 충동성 등은 감소하게 됩니다.

그러나 약물 치료만으로 완전해지는 것이 아니라 다른 방법들과 병행되어야 합니다.

병에 대한 교육을 통해 부모가 아이를 더 잘 이해하고 돕도록 하며, 인지행동치료로 아이의 충동성 감소와 자기조절 능력 향상을 돕습니다.

학습 치료를 통해서는 아이의 기본적인 학습 능력을 개선합니다. 이런 다양한 비 약물 치료법들은 환자의 개별적인 필요에 따라 맞춤형으로 적용되어야 최고의 결과를 얻을 수 있습니다.


ADHD 약 부작용

  • 불면증
  • 식욕저하
  • 두통
  • 구토
  • 체중감소
  • 메슥거림

이러한 증상들이 나타나는 경우 상담을 통하시는 것이 좋습니다.


Q & A

ADHD 검사 비용은 얼마 인가요?

진료와 검사 비용은 여러 요인에 따라 다르며, 병원과 의사, 지역, 보험 적용 여부 등에 따라 차이가 있습니다.

일반적으로는 진료비, 검사비, 약비 등을 포함하여 대략 10만원 이상의 비용이 발생할 수 있습니다.

그러나 일부 지역에서는 보건소나 지자체의 보건 의료비 지원 프로그램을 통해 일부 금액을 지원 받을 수도 있으니 문의 해보시는 것이 좋습니다.


조용한 ADHD는 무엇인가요?

남자보다는 여자아이들에게 많이 나타나는 증상입니다.

간단하게 주의력 결핍만을 가지고 있는 아이들을 말합니다. 발견이 조금 어렵고 늦어지는 경우가 있어 치료가 늦어 지기도 합니다.


성인 ADHD는 무엇인가요?

주의력 결핍 과잉 행동 장애가 어린 시절에 시작하여 성인기까지 이어진 경우를 말합니다.

과거에는 ADHD가 주로 어린이와 청소년을 대상으로 하는 질환으로 여겨졌지만, 현재는 이 질환의 증상이 성인까지 이어질 수 있음이 널리 인정되고 있습니다.


마치며,

ADHD는 치료 가능한 질환입니다. 약물 치료와 행동치료, 교육적 지원 등 다양한 방법으로 증상을 관리하고 개선할 수 있습니다.

그러나 중요한 것은 각 개인의 상황과 필요에 따라 맞춤형 치료를 받아야 한다는 점입니다. 본인이나 가까운 사람이 ADHD 증상을 보일 경우, 전문가의 도움을 청하고 다양한 치료 옵션을 고려하는 것이 중요합니다.